Íðorðaskrá kírópraktorsins
A:
Ábending sannreynd; ábending sem kemur fram í líkamsskoðun á hrygg eða liðum líkama.
Adjustment sama og manipulation, þ.e. hnykking
aðferðir sem duga sem heimaverkefni til að halda bakinu góðu
áhættulaus meðferð
Aids to the investigation of peripheral nerve injuries. Bæklingur í skólagögnum.
Andardráttur; sjá Wimhof öndun, Buteikoöndun, sænska slökunaröndun eins og er í bækling landlæknis “Bókin um bakið frá 2003. Sjá einnig ritgerð mína “öndun og andardráttur” sem er í bæklingsformi.
Axial compressiona er framkvæmd á hálsi sjúklings að meta bólgu í hálshrygg. Er gjarnan framkvæmd í extensjon af hálsi, í flexion af hálsi eða lateral bending hægri vinstri. Einkunn fyrir prófinu er gefin gjarnan sem einn + eða fleiri og stuðst við tilfinninguna verk. Einkenni skrifuð hjá sér og samanburður er gerður í næstu meðferðarskiptum til að sjá bata breytingar samhliða meðferð.
B:
Balanstilfinning tilfinning fyrir réttstöðu eða hvíldarstöðu. Kuðungur í innra eyra er órjúfanlegur hluti af síboðakerfi í samhæfingu baks og limaburðs.
Bréfsendingin
Baki
Bakinu haldið
Bakmein
BatiBrjósk, hvk., blóðsnauður vefur sem hjúpar snertifleti beina sín á milli, Sbr. Fingurlið), eða beintengir nærfleti beina saman (sbr milli rifbeins og bringubeins.
Brettuvöðvar, réttuvöðvar sennilega er réttuvöðvar betra því bretta er að reigja upp.
Brotthvarf einkenna
Burði
Burðarás
Buteiko aðferðin er aðferð sem byggir á að anda frá sér taka um nefið í fullri fráöndun og telja upp á 20 eða 30 til að ná slökun. Rannsókn á Buteiko aðferðinni til að hjálpa í bráðastmakasti er rannsökuð af Monique Van Oosten HI.
Byrjandi er viðvaningur er sá sem era ð hefja eitthvað og kann það þess vegna ekki eða illa, viðvaningur bók handa byrjendum.
Bældur vöðvi of lítið notaður vöðvi.
C:Chiropractor
Kiros í forngrísku nafnorð fyrir hendi, hönd; sagnorð og þýðir þá löðrunga.
Kiropraktor hnykkjari
Chondrosis skv dorlands illustrated vöxtur á brjóskvef
Chondritis bólga í brjóskvef sérstaklega með hliðsjón af liðbólgum í hrygg.
D:
diversified technique
druid er adressa fyrir lyf sem eru lyfseðilskyld og valda hættu í keyrslu, þ.e. mörg lönd í heiminum banna keyrslu samhliða notkun verkjalyfja.
Duck stance: Staða til að bæta jafnvægi gerð þannig að hælar eru saman og stendur útskeifur. Snúa lærleggjum út með setvöðvum og með mjaðmagrind aðeis post. Tilt. Finna að fætur lyftast í pronation halda stöðunni og draga andann 3 sinnum. Yngra folk stendur á wobbly board. Þetta má kenna til að bæta stöðu.
E:
Eðlilegt atferli á nótum lýðheilsu
Eymsl; eymsli; áþreyfanlegur staður t.d. í húð eða vöðva, vísar til bakteríufrírrar bólgu.
Extensor vöðvi réttuvöðvi, lengjuv. Rétta
F:
Fabere prufa er framkvæmd til að gera greinarmun á liðbólgum neðst í baki, taugaverk frá baki og síðast verk frá slitinni mjöðm. Með því að gera straight leg rising, lasegue og faber Patrick próf má gera differential diagnósu á upphafi og staðsetningu verks.
Facebooksíðu
Festumeiner í glósum frá AECC sem morgunblaðsgrein
Fit er verkjaplástur sem fæst í öllum apotekum.
Flexionvöðvi beygjuvöðvi beygja um liðamót
Fyrirlestrar
Fæðuhringurinn notað í grein landlæknis “fæðuhringurinn endurspeglar fjölbreytni”
G:
Gagnasöfnun á við með söfnun á gögnum um hvern gest stofunnar
Gagnaeyðing getur það átt viðað leyfilegt frá mebættisins hálfu að eyða samansöfnuðum gögnum um gesti stofunnar í heild sinni hvernig hvenær.
Grunnstaða, kvk., Stöður líkama þar sem þyngdarás líkama er næst burði beina, grunnstöður líkama eru fimm, réttstaða, standa á hnjám, sitja, liggja og hanga, limaburður, fas.
Grunnupplýsingar.
Grunnstaða líkama eru fimm, réttstaða, réttstaða á hnjám, seta, lega og hanga.
Greining
Gróandi það að frumur á frumustigi endurnæri eða endurgeri sig.
H:
Hegðun; haga hreyfingum sínum að hegðan (svo líkur á meiðslum og tognunum og ef það gerist hvernig á að ná sér út úr því.
Histology of the ailamentary canal, dæmi um ritgerð frá 2 ári í AECC.
Hnykking
Hryggsúla karlk. Þróast á 550 milljónum ára í súlu í hryggdýrum með misjafnlega marga liði eftir tegund spendýra. Öll spendýr hafa samt sjö hálsliði. Maðurinn hefur samsettan hrygg úr liðum sem eru 32, þ.e. þrír rófubeinsliðir, fimm spjaldhryggsliðir, tólf brjósbaksliðir og sjö hálsliðir.
Hvatatími er sá tími að gróandinn græðir aftur sár frá byrjun til enda, má líka nota í því að bein grói til fullnustu.
Huglægt verkminni handa. Til dæmis má nota huglægt verkminni handa til að skilgreina verk; ef ég snerti á stað sem ég finn að verkur er til staðar, en fingur framkalla engan verk þá skala ég tilfinninguna niður. Rannsóknir sem segja að þol vöðva fyrir þrýsting er 3 kg hjá konu og 4 kg hjá Karli segja helst að viðkvæmni í vöðvum hjá sama einstakling er óbreytt milli ára hvort sem verkir eru hluti af einkennamynstri stoðvanda eða ekki. (enda er tilfinningin verkur í vöðva gjarnan harðsperrur sem eiga með réttu að gefa heilanum til kynna að viðgerðar er þörf.)
Heilbrigðisstéttir
Hollusta s.s hollt matarræði.
I:
Involuntary nauðugur, óvilja, ósjálfráður s.s. involuntary paralysa myndi þýðast sem óviljandi eða ósjálfráð lömun eða máttleysi.
Inflammation process (bólgukveikja). Fjögur einkenni sem kma fram við áreiti s.s. meiðsl á brjóskskífu hryggjar vegna hnjasks, eða löðrunga koma fram hiti, verkur, rauðka, bólga. Sem eru ávallt klassísk viðbrögð ónæmiskerfisins.
Iktsýkier í glósum frá AECC sem morgunblaðsgrein
J:
jafnvægi
K:
Kírópraktor, kk., hnykklæknir
kiropraktor á Íslandi
kiropraktorskola
kírópraktora stéttarinnar í Evrópu hnykkmeðferð
ná réttindum kírópraktora .
kiropraktorskola,
“kiropraktorstofa Tryggva Jonassonar
Kiros, orð úr grísku, til forna sem nafnorð hafði merkinguna “hendi”, en sem sögn merkinguna “löðrunga”.
Kvillar
Kælibaðsöndun (sjá undir Wimhoff).
L:
Lasegue próf. Er gert með sjúkling liggjandi á baki, dc lyftir fótlegg upp með lærisbein og sköflung réttan um hné. Jákvæður lasegue er þegar taugaverkur magnast við að lyfta fótlegg upp frá bekk.
Lið,1.föruneyti, hópur, fylgdarsveit.
Lið: taka í sundur, búta niður. Hlykkjast, liðast+sundur fara í sundur um liðamót.
Líffræðileg þ.e. líffræðileg mannfræði, mannfræði á háskólastigi í HÍ sem er kennt sem sérstök fræðigrein.
Liðamót: mót tveggja beina, t.d. í spendýrum.
Liðbólga: þroti, eymsli í liðamóti nánar í brjóski á milli liða, á sérstaklega við um liðamót hryggbeina. Liðbólga án sýkingar (aseptic) eða samhliða sýkingu í sama lið (sepsis).
Liðbrjósk
Liðagigt er í glósum frá AECC sem morgunblaðsgrein
Liðhyrna er bogaliður sem er smáliður á bogum hryggjarliða, hefur snertifleti og liðpoka ásamt liðböngum sem styrkja hann.
Liðleika;
Liðkandi aðgerðum eins og hnykkingum
Ligament liðband sem tengir öll bein líkamans, óeftirgefanlegt og sterkt, samorða og religion sem tengir men sama sinnis óeftirgefanlegum böndum huglægt.
Limaburður – fas – hreyfingar – framganga – stöður
Líkamstaða; eitt –s- samsett orð ekki í ísl.-ísl orðabókinni
Læddu inn þumall upp (lækaðu)
Lýðheilsa
lyf
M:
Mannfræði, líffræðileg mannfræði, mannfræði á háskólastigi í HÍ sem er kennt sem sérstök fræðigrein.
Matarræði
meðferð
Mjóbaksverkir
N: Nútímaleg verkjastjórnunarkerfi – Current pain managing systems
Notes on jurisprudence í skólaglósum.
Neck exercises as an aid to chiropractic treatment. Skrifað af TJ college year 1975-6. Í bókasafni
O: ókeypis. Því er ég osammála frekar beri að finna leiðir til að gera hluta heilsugæslunnar gjaldfrjálsa.
Office xp sjálfsnám fyrir word í bókasafni
P: paralysa lömun, stöðnun, máttleysi. Samsvörun, samhliða) involuntary paralysa er ósjálfrátt máttleysi eins og gerist í djúpum svefni.
Proprioception stöðu- og hreyfiskyn. Ég sett fram orðið hreyfiheiður, það að hreyfast í birtu eða færa úr stað í birtu. (Mechano receptor awareness in skin, skeleton muscle and connective tissue which is concert with vestibular information inform the CNS of movement. Awareness constantly modulating (Stilling á tón- eða rafsegulbylgjum ) local sensory environment.. Orð sem koma upp í Íslensku eru mat, meta gildi eða eiginleika, heiður eða bjartur, æra, yfirlit skoðun umsögn. Hæfi, velsæmi, siðsemi, virðing háttprúður, skjóta í mark með boga.
pöntun tíma er einföldust símleiðis
PRP injections treatment. Svokallað platelet rich plasma injections for muscular pain and tendinitis. No science based treatment.
Primal.is er æfingarkerfi einkatímar til að læra að gera hreyfingar sem eru verkjaðar, kuldameðferð, hreyfiæfingar, öndunaræfingar og staðfesta til að æfa hugarjafnvægi til að geta farið í kulda og öndunaræfingar.
Q:
R: ramba, á röltinu,
Raunhæf vænting (um árangur) Einkenni sem koma fram við skoðun og hægt era ð sýna með samanburði að hverfur áleiðis í meðferð, einkenni ekki sama og tilfinning.
Réttstaða er að standa með mjóbakið eðlilega fatt, höfuð lóðrétt við herðar, herðar lóðrétt við sammiðju mjaðma, og tilfinning þunga á fætur að hann (líkamsþunginn) er jafn dreift á iljaskinn fóta, ekki of langt aftur á hæl eða fram á táberg.
Réttuvöðvar eða brettuvöðvar, bretta era ð reigja upp.
Religion sem tengir men sama sinnis óeftirgefanlegum böndum huglægt. Samstofna orðinu ligament liðband sem tengir öll bein líkamans, óeftirgefanlegt og sterkt,
Roentgen geisli (roentgenography): Ekki til í ísl.ísl orðabókinni. Myndataka með roentgengeislum, Alþjóðleg eining x eða gammageilslun Það er magn geisla sem skiptir máli í notkun roentgengeisla við myndatökur, hryggjarmyndir þurfa mikið magn geisla. Sérstakir líkamspartar kalla á tækni sem sýna nákvæma tækni fyrir mismundi staði líkamans gerir það að henni hefur verið gefið mismunandi nöfn eftir notkun, staður ,eð áherslu á s.s. mjöðm er viðkomandi látinn liggja í sérstakri fyrirframákveðinni stöðu með hulningi til að fyrirbyggja ofgeislun.Þörf á roentgenmynd skv. Skilgreiningu Jóseps Blöndal:Sýking, illkynja breytingar, brot, virkur liðsjúkdómur, meðferð virkar ekki, skjólstæðingur eldri en 55 ára, – yngri en 18 ára, skurðaaðgerð líka eða ákveðin. Brjósklos sem er klínisk greining.
S:
Sammiðja tveir eða fleiri vöðvar sem vinna um sömu miðju. E: concentrical (from con = together og centrum = center)
Samsett úr búnaði frá mörgum aðilum. (generic).
Samskifti
Samskiftablað
Sarcopenia tap á beinvöðvamassa og -stærð. Orð frá Irwing Rosenberg 1989. Íslensk þýðing: aldurstengd vöðvarýrnum.
Sársauki, kk, einkenni af blæðingu úr mjúkum vef eða beini, ef úr brjóski þá blóðsnauð þensla sem veldur sársauka.
Sjálfofnæmissjúkdómar er í glósum frá AECC sem morgunblaðsgrein
Sjúrnaleyðublöð ýmis, t.d. frá AECC, Hviids klinikken Aarhus ofl. Geymt í bókasafni
Siða
siðaregla
Siaðfar
Siðlegur
Siðprýði
Siðsamur
Siðfræði
Siður er viðtekin regla í framkomu manna
Skán nakken bæklinur – kiropraktik – danskur
Sollinn: bólginn, ólgandi
Skoðun og bakmeðferð
Slit
Spaghetti Anne Del Conte bókin Gastronumy of Italy.
Stífur, l. leitar að þrýstingi, (pressure) álag annríki Sem sveigist ekki, stinnur, -leiki vantar liðleika í liðamót, undir þrýstingi eða oki.
Stirðleika
Stólpi sem þyngdarpunktur líkama í mjaðmagrind.
Staða baksins
Stofunni
Stoðkerfi
Straight leg raising prufa.; framkvæmd þannig að sjúklingur liggur á bakinu og dc lyftir fótlegg upp með lærlegg beinan í gegn um hné og sköflungur er beinn, hnéð beint. Einkenni er verkur neðst í baki og skráð lyftugetan í gráðum; þannig má fylgjast með batabreytingum á milli meðferðarskipta.
Strengur, kk, taug, lína, stíft og aumt vöðvaband sem er aumt í hreyfingu liðs
Styrk
Stöðu baksins
Stöðuma er ekki til í ísl.ísl. orðabók, en ég nota munnlega til að tilgreina hreyfivana og breytur frá vananum.
Svefn: Svefn er óumbreytanlegt kerfi sem kyrrir, róar og lægir líkamsstarsemi, algengast á myrkvuðu tímabili í sólahringnum.
Swiss lecture notes frá 4. Ári í kírópraktorskóla geymdar í bókasafni
T:
Technique í hnykkingum í skólaglósum.tilfinning hryggjarliða
Tímar
Tryggvi Jónasson löggiltur kírópraktor
W: Wim Hof er aðferðin sem notuð er til að þola kælingu í köldu vatni eða vetrarsjóböðum. Byggir á örri öndun 30 sinnum fyrir sjóböð, tímaplan öndunar er ein mínúta.
V:
Vant vanur , fyrri venja
Vantar skortur á hæfileika (til hreyfingar). Stöðumat er ekki til í Ísl. Ísl orðabókinni nota frekar vanur eða vanta, t.d. hana vantar það sem hún er vön að hreyfa sig.
Verkir Verkur, kk, tilfinning fyrir óþægindum í líkamsvef, ss. Í vöðva eða liðamóti þar sem bólga er til staðar í blóðsnauðum vef.
Verkfærakassi heilráða þýtt úr ensku “healthy habits tool box”
Viðtalstími
Viðvaningur bók handa byrjendum.
Vöðvaósamræmi
Vöðvarýrnun Sarcopenia tap á beinvöðvamassa og -stærð. Orð frá Irwing Rosenberg 1989. Íslensk þýðing: aldurstengd vöðvarýrnum þar sem viljandi vöðvahreyfing hættir vegna líffræðilegrar aftaugavæðingar.
Vöðvastarfsem,
Vöðvadauði. Vöðvafrumur eins og taugafrumur eru ófærar að endurnýja frumur sem deyja. Vöðvi sem eining hefur samt framyfir taugafrumur þar sem nærliggjandi frumur í vöðva stækka til að uppfylla nauðsyn á togkrafti svo að upp að vissu marki má endurheimta styrk sem er þörf á. Dauður vövavefur er skipt út fyrir örvef sem hefur enga teygju. Staðbundin eyðilegging af rákuðum vöðva, (limavöðva eða bolvöðva, brettuvöðva í hrygg) getur af sér betri viðgerð en í hjartavöðva. Samhverft form með mörgum kjörnum og vöðvafrymið leggur út fjölda banda til að brúa bilið sem síðar verur rákað. Ef næringarríkt blóð nær ekki lengur tl vöðvans og hann deyr er gatið fyllt af fibervef.
Y:
U:
Unipedal stance test er jafnvægispróf gert á öðrum fæti og tími tekinn sem er í samræmi við aldur. Bæði gert með opin og lokuð augu.
Z :
Þ:
Þroti: sársauki sem hættir við dauða, vísar til sýkingar.
Þyngdarpunktur líkama, miðja líkama.
Ö